Na een dag werken, doe je boodschappen, kook je eten en plof je na 20.00 uur uitgeput op de bank. Je hebt eigenlijk alles wat je wilt, een fijn huis, (eventueel lieve partner, kindjes) prima baan, maar toch ontbreekt er iets. Ergens voelt er een gemis. Is dit het nou?
- Je verlangt naar een vrijer leven. Me-time.
- Elke dag opnieuw ‘draai je een programma af’ maar waar ben jíj in dit verhaal?
- Je hebt regelmatig het gevoel dat je iets mist.
- Je hebt regelmatig het gevoel dat je tekortschiet. Naar je werk, je partner, vrienden of familie.
- Grenzen aangeven blijft een dingetje (op je werk en in relaties).
Terwijl het bij anderen vaak zo moeiteloos en sprankelend lijkt te gaan.
- Je weet ergens diep vanbinnen dat er veel meer in je zit.
- Je weet gewoon niet wat je echt wilt.
- Je voelt je vaak onzeker en laat je tegenhouden door beperkende gedachten
- Je hebt behoefte aan meer verbinding.
- Je voelt je soms somber of alleen...
En zo ‘doe je maar wat’……
Het voelt alsof je opgaat in de massa.
En die baan, ja….. daar loop je steeds tegen dezelfde dingen aan. Die collega die net die promotie voor je wegkaapt. Politiek en andere dingen waar je eigenlijk helemaal geen zin in hebt.
En zo ben je altijd op zoek naar iets. Datgene wat je rust, liefde, geluk of succes zal brengen. Die partner, die andere baan, dat andere huis, een kind, wat dan ook. En door die zoektocht naar externe dingen raken we steeds verder verwijderd van onze essentie.
I’ve been there
Ik wist alleen niet hoe.
En toen? Toen ben ik een reis gestart. Een reis naar mezelf. Letterlijk en figuurlijk. Via yoga, meditatie, boeken, cursussen, healings, de hele rataplan. Van China tot India, om uiteindelijk terug in Nederland alle antwoorden te vinden. De connectie met mezelf.
Yoga heeft mij geholpen in dit proces. Om erachter te komen wie je echt bent achter al die rollen, gedachten en emoties. En om erachter te komen wat jíj echt wilt in dit leven, wat jij te brengen hebt.’
Remember, You were born to shine...
Dat is je geboorterecht.
Dat is waarom je op aarde bent gekomen
Je bent sterrenstof
Je bent op aarde gekomen om iets bij te dragen
Bij te dragen vanuit jezelf
Vanuit je kern.
Vanuit je essentie.
Leven als een Yogini is een online cursus waarin ik samen met jou de wereld van yoga verken. Het unieke aan dit programma is dat het holistisch is. Dat wil zeggen, we belichten alle facetten van yoga. In een ‘live’ yogales ligt de nadruk meestal alleen op de fysieke oefeningen. Als een work-out. Maar yoga is eigenlijk een work-in. Dus naast het fysieke aspect, behandelen we ook het mentale aspect, de filosofie, de geschiedenis en de lifestyle. Juist hierdoor ga je veel dieper; krijg je meer kennis en perspectief en kun je echt dingen gaan integreren in jouw leven!
Het is een heel compleet programma van 5 modules met o.a. 15 video lessen, 3 meditaties, theorie, werkboeken en je wordt onderdeel van de besloten Instagram groep: Leven als een Yogini, waar ik dagelijks nog veel meer tips en oefeningen deel.
Je ontvangt jouw eigen inloggegevens zodat je waar en wanneer je wilt aan de slag kunt. En je hebt een jaar lang toegang tot alle content. Het is een heel stevig fundament waar je je leven mee verrijkt.
- Wat yoga nou precies is en hoe jij het in je dagelijks leven kunt integreren zonder al te veel gedoe;
- Hoe jij de yogafilosofie toe kunt passen op jouw eigen leven;
- Hoe je met je ademhaling je immuunsysteem en je humeur + energieleven kunt beïnvloeden;
- Hoe je vanuit flow veel moeitelozer en liefdevoller kunt leven;
- Hoe krachtig je gedachten zijn en hoe jij deze kunt sturen;
- Wat jouw patronen en valkuilen zijn en hoe je deze kunt transformeren;
- Hoe je ego en je mind werken en hoe je een positieve mindset kunt ontwikkelen;
- Wat Mindfulness is en hoe jij meer vanuit het huidige moment (het nu) kunt leven;
- Wat Ayurveda is en hoe het voor jou van belang is;
- En nog veel meer...!
- 15 informerende & inspirerende videolessen
- Activerende meditaties & visualisaties
- Praktische werkboeken en oefeningen
- Warme en inspirerende besloten Instagram groep met dagelijks mijn persoonlijke tips, routines en aanraders
- Een stok achter de deur en tools om echt in actie te komen en te blijven
- Alle lesmaterialen in het Nederlands
Wat heb je nodig? Een yogamatje & tijd voor jezelf.
Nu €99,-
Waarom zou je concessies doen?
Zeg ja tegen jezelf!
