fbpx

Gratis

Deze gratis meditatie is voor jou, ook als je nog nooit gemediteerd hebt. Plan 10 minuutjes voor jezelf en beluister deze audio (eventueel met oortjes of een hoofdtelefoon voor het beste effect). Blijf na de meditatie nog 2 of 3 minuten in stilte zitten.

Op die manier tune-je-in bij jezelf. 

Vraag de gratis meditatie aan en je ontvangt deze in je mailbox. 

Je hebt tijd alleen nodig om te ontdekken

wat je gedachten zijn.

-Tove Jansson